Plats: Gymnastiksal i Vedevåg Skolan

Datum/tid:  Söndag 22 Dec. /kl. 13.00-15.00

Projekt Mål

-Självskydd.

-Förebygga Brott och stödja människor som har skadats eller blivit hotad om våld genom brott.

-Hjälpa Dem att återfå sitt självförtroende och visa olika principer/verktyg för ökad känsla av säkerhet.

Ålder : minimum 15år med föräldrars godkännande och upp till 100år

Kostnad: 200kr.

Hur man betalar?

1. Swish förskotts betalning är bokning bekräftelse 2.Du kan betala kontant vid ankomst (bara de som redan bokat genom PM mig på Facebook sidan : Systema Örebro

Tips: 

Vad ska man ha på sig?

-Bara Bekväma oömma kläder och endast ett par inomhus skor.  Du kan också ta med en vattenflaska :)

Hur man förbereder sig?

-Bara Öppna ditt sinne till en värld av ryska kampkonst/självförsvar (Systema) och de många olika sätt som kan användas, För att hantera hotfulla och aggressiva person/er och händelser mot dig och dina nära och kära, verktyg som jag tar upp i denna Systema Introduktion :)

Vänligen kontakta mig för bokning och mer information genom inboxa mig på Facebook sidan Systema Örebro eller Epost: janik24@gmail.com

Hoppas vi alla blir säkrare/riskmedvetna och med bättre hälsa (starkare) tillsammans!

Jani Kuha

Russian Martial Art Certifierad Instruktör  www.systemasverige.co